نه گفتن را از قبل صدمه خوردن بیاموزید

امسال آموختم در برابر بسیاری از افراد که خواسته هایی دارند و از توان من خارج است نه بگویم ... تا الان شاید بزرگترین مشکل من همین بود که نمیتوانستم در مقابل خواسته های دیگران نه بگویم و همین شده بود بلای جان زندگی من ... یک روز یادم میاد میخواستم با مادرم به خانه مادربزرگم بروم و وسوسه ی دوستام نسبت به اینکه تو بچه ای و خانوادت نمیزارن بیای بیرون و اینجور حرفا به اصظلاح شیر کردن من با مادرم بحث کردمو رفتم بیرون و با اینکه رفته بودم اما باز هم دوستام منو به تمسخر گرفتن و بعد که خونه رفتم مادرم خیلی از من دلخور بود و در صدد این براومدم که از دل مادرم دربیارم ... هیچ راهی ندیدم جز تغییر دادن خودم که در زندگیم اولویت بندی داشته باشمو به خیلی چیزا که ممکنه گول زدن من باشه نه بگمو به منم برنخوره ....

بسیاری از مردم با نه گفتن به دیگران مشکل دارند. حتی افرادی که بسیار جسور و با اعتماد به نفس هستند در برخی موقعیت ها متوجه می شوند به رغم میل باطنی شان به دیگران «بله» گفته اند. البته گاهی بهتر است به چیزی که واقعا علاقه به انجام آن ندارید بله بگویید. همه ی ما چه زن و چه مرد بارها در موقعیت هایی قرارگرفته ایم که گفتن کلمه "نه" علی رغم میل باطنی برایمان سخت و دشوار بوده است چون بیش از رضایت خودمان دلواپس توجه و رضایت دیگران هستیم ! زیرا از کودکی همواره اموخته ایم که باید برای رضایت دیگران بیشتر از خواسته های خود ارزش قائل باشیم . راضی نگه داشتن تمام آدمهایی که در اطراف ما هستند تقریبا غیر ممکن است ضمن اینکه ما وظیفه نداریم برای خوشنودی ورضایت دیگران بیش از توان خود تلاش کنیم. در صورتیکه گفتن منطقی کلمه "نه" گاهی اوقات نهایت صداقت و صراحت وشجاعت ما را میرساند در نتیجه دیگران احترام بیشتری را برای ما قائل خواهند شد.

مهارتهای زندگی از دیدگاه قرآن...